Mit Yoga am Morgen den Körper erwecken und stärken. Fördern Sie ihre Wirbelsäule, Muskeln (Beckenboden) und Gelenke. Bringen Sie ihre Flexibilität wieder zurück. Der Stoffwechsel und das Entschlacken des Körpers werden angeregt und ausgeschieden. Den Atem spürbar erfahren, um den Geist in seine Klarheit zu bringen. Seine Sinne und seine Gefühle wieder zu spüren. Achtsamer im Alltag und wieder in seiner inneren Balance zu sein.

Status: - Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 252-301-40

Beginn: Do., 08.01.2026, 09:00 - 10:15 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Franziskanerkloster

Mitzubringen: Wer hat, eine dünne Yogamatte (Yogamatten vorhanden), großes Handtuch, kleines Kissen, Decke für die Entspannung im Liegen

Gebühr: 47,00 €