Training für einen starken Rücken: Hauptsächlich im Liegen und in entspannter Rückenlage werden bei der BALLance®-Methode zwei- bis fünfminütige Übungen durchgeführt. Langsame Rollbewegungen, das Liegen auf kleinen runden Trainingsgeräten und spezielle Atemübungen helfen Ihnen, Ihre Haltung zu verbessern und den Rücken zu stärken.

Status: - Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 261-303-07

Beginn: Mo., 09.03.2026, 18:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Gebühr: 45,00 €