Im Kurs lernen Sie gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, besonders der Schulterpartie. Dabei spielen nicht nur Kräftigungsübungen eine wichtige Rolle, sondern auch Lockerungs- und Dehnungseinheiten. So kräftigen Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern trainieren ebenfalls die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Mit Freude Sport treiben bis ins hohe Alter!

Status: - Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 252-303-05

Beginn: Mo., 06.10.2025, 18:15 - 19:00 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Franziskanerkloster

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, dicke Socken, Sportmatte und großes Handtuch

Gebühr: 34,00 €