Beim deepWORK® Training steht der menschliche Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund. In diesem funktionellen Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining stehen nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Koordination und Gleichgewichtssinn im Mittelpunkt. Jede Übung wird bewusst mit der richtigen Atmung und Konzentration kombiniert. Die Übungsabläufe sind miteinander verbunden, sodass man das komplette Training über in Bewegung bleibt. Mit dynamischer Musik unterstützt, erlebt man hier einen abwechslungsreichen Kurs, der mentale Entspannung und gleichzeitig richtiges Auspowern ermöglicht.

Status: - Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 252-302-23

Beginn: Mi., 15.10.2025, 18:30 - 19:15 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränke

Gebühr: 72,00 €