Im Kurs lernen Sie gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, besonders der Schulterpartie. Dabei spielen nicht nur Kräftigungsübungen eine wichtige Rolle, sondern auch Lockerungs- und Dehnungseinheiten. So kräftigen Sie nicht nur Ihre Muskulatur, sondern trainieren ebenfalls die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Mit Freude Sport treiben bis ins hohe Alter!

Status: - Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 242-303-15

Beginn: Mo., 14.10.2024, 18:15 - 19:00 Uhr

Dauer: 0 Termin

Kursort: Franziskanerkloster

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, dicke Socken, Sportmatte und großes Handtuch

Gebühr: 26,00 €