Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen eines Jeden werden dabei berücksichtigt. Die Übungen variieren von einfachen zu mittelschweren Körperstellungen. Eine Entspannungsrunde schließt jede Yogastunde ab.

Dieser Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen anteilig getragen.

Status: - Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 261-301-52

Beginn: Mi., 04.03.2026, 19:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Grundschule Frankenhofen

Mitzubringen: Sportkleidung, warme Socken, rutschfeste Sportmatte/Yogamatte (keine Isomatte!), kleines und stabiles Kissen/Yogakissen, Decke, Yogagurt (optional), Yogablock

Gebühr: 60,00 €