Waldbaden ist eine in Japan anerkannte Präventionsmethode und die gesundheitsfördernde Wirkung in verschiedenen Studien nachgewiesen. Stoffe in der Waldluft aktivieren das Immunsystem, senken den Blutdruck, den Blutzuckerspiegel und die Stresshormone. Wer bewusst und lange Zeit im Wald verbringt, gewinnt Abstand zum Alltag, ist entspannter, optimistischer, klarer und fokussierter. Durch unterschiedliche Achtsamkeits- und Meditationsübungen zentrieren wir uns und finden gestärkt zurück ins Hier und Jetzt.
Bitte unbedingt Telefonnummer angeben!

Die Teilnahme findet auf eigene Gefahr statt, die vhs Ehingen übernimmt keine Haftung.

Status: - Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 251-300-50

Beginn: So., 11.05.2025, 14:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Parkplatz bei den Viehweiden am Stoffelberg

Mitzubringen: dem Wetter angepasste Kleidung, gutes und sicheres Schuhwerk, Getränke, evtl. Essen, evtl. Mückenschutz, Zeckenschutz, Hunde dürfen zuhause bleiben.

Gebühr: 17,00 €