Sanfte, fließende Bewegungen lösen Spannungen und bringen den Körper in Einklang. Durch bewusstes Atmen vertieft sich die Körperwahrnehmung, und der Energiefluss (Qi) wird gestärkt.

Qi Gong fördert eine aufrechte, natürliche Körperhaltung, hilft beim Stressabbau und schenkt innere Ruhe und Gelassenheit. Körper, Geist und Seele finden zu neuer Harmonie.

Die Jahrtausende alte Tradition des Qi Gong wird in China bis heute gepflegt – und auch in der westlichen Welt belegen zahlreiche Studien seine wohltuende Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden.

Bitte beachten Sie dass eine vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll ist, wenn Sie unter körperlichen Beschwerden leiden.

Status: - freie Plätze vorhanden

Kursnr.: 261-301-05

Beginn: Di., 03.03.2026, 19:30 - 20:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Franziskanerkloster

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe

Gebühr: 88,00 €