Yoga für die Rückbildung - mit oder ohne Baby
Der Körper hat sich durch die Schwangerschaft und die Geburt verändert. Spezielle Übungen für die Körpermitte (Rücken, Schultern&Nacken, Bauch, Beckenboden) wirken möglichen Beschwerden entgegen. Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und Spannungen werden gelöst.
Bequem von Zuhause können die Übungen MIT oder OHNE Baby ausgeführt werden.
Ziel des Kurses ist es Körper und Geist zu stärken und wieder bewusst Entspannung in den Alltag einzubauen. Zugleich dient der Kurs als virtueller Ort der Begegnung und des Austausches.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung unbedingt die E-Mailadresse an.
Status: - freie Plätze vorhanden
Kursnr.: 241-301-54
Beginn: Fr., 07.06.2024, 09:15 - 10:30 Uhr
Dauer: 6 Termine
Kursort: Onlinekurs
Mitzubringen: Yoga-Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk, ggf. eine Decke zum Krabbeln und Spielsachen für das Baby
Gebühr: 43,00 € (keine Ermäßigung möglich)
Volkshochschule Ehingen
Franziskanerkloster
Spitalstraße 30 | 89584 Ehingen (Donau)
Tel: 07391 - 503 503
Fax: 07391 - 503 555
E-Mail: vhs@ehingen.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 - 18:00 Uhr