Hatha Yoga ist eine sanfte Art, Abstand zum Alltag zu bekommen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die körperlichen Übungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Körper und die Muskulatur. Für ein Auflösen von Spannungen nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf emotionaler Ebene. Es entsteht ein tolles Körpergefühl, welches sich auf unser ganzes Wohlbefinden auswirkt und uns mehr innere Ruhe und Stärke schenkt - im Innen wie im Außen.

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Kursnr.: 241-301-72

Beginn: Di., 18.06.2024, 19:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Grundschule im Alten Konvikt,

Mitzubringen: Yogamatte, dünne Decke, bequeme Kleidung, Getränk

Gebühr: 43,00 €