Im Vordergrund des Kurses steht die Wirbelsäulengymnastik kombiniert mit Elementen aus dem Pilates und Yoga. Kein Laufen, Hüpfen oder Springen. Die Kursleiterin setzt auch gerne Handgeräte ein. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Status: - Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 261-303-08

Beginn: Mo., 02.03.2026, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Evangelisches Jugendheim

Mitzubringen: Isomatte (keine Matten vor Ort!), Sportkleidung, feste Turnschuhe, Getränk, Handtuch

Gebühr: 62,00 €