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Autogenes Training plus Stressbewältigung

Schützen Sie Ihre Gesundheit mit Autogenem Training und verringern Sie mit dieser klassischen Methode Stress und Alltagsbelastungen. Wirken Sie psychosomatischen Beschwerden, Ängsten, Verspannungen, Schlafstörungen, Unruhe, Nervosität, Verdauungsstörungen, Rücken- und Kopfschmerzen entgegen. Gezielte Formeln lindern und vermeiden Beschwerden, entschleunigen, beruhigen, stärken und beugen Erkrankungen vor.
Im zweiten Teil lernen Sie moderne Methoden der Stressbewältigung, um Belastungen zu kontrollieren, Stress zu reduzieren, Grenzen zu ziehen, eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden und selbstverantwortlich einen gesunden Lebenskurs zu steuern.

Status: Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-301-15

Beginn: Di., 10.03.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 0 Termin

Kursort: Franziskanerkloster, Raum 2.10

Mitzubringen: Schreibmaterial

Gebühr: 79,00 € (Keine Ermäßigung möglich)

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Abgelaufen


Volkshochschule Ehingen

Franziskanerkloster
Spitalstraße 30 | 89584 Ehingen (Donau)
Tel: 07391 - 503 503
Fax: 07391 - 503 555 
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