Unser natürlicher Atemrhythmus gerät in diesen Zeiten schnell aus dem Gleichgewicht. Die Folge davon sind sehr oft: Muskelverspannungen, Rücken und Gelenkbeschwerden, depressive Verstimmungen, Nervosität, Erschöpfung und schlechter Schlaf.
Entdecken Sie in diesem Kurs Ihren eigenen Atem mit seinem gesunden natürlichen Rhythmus. Schöne weiche Übungen wecken unsere Selbstheilungskräfte, stabilisieren unsere Gesundheit und bringen die Gedanken zur Ruhe.
Neue Kräfte, Leichtigkeit und Gelassenheit werden frei und tragen zu einem starken Immunsystem bei.

Hildegard Jocham ist Atemtherapeutin nach Prof. Ilse Middendorf.

Status: - freie Plätze vorhanden

Kursnr.: 241-301-06

Beginn: Fr., 07.06.2024, 17:15 - 18:30 Uhr

Dauer: 4 Termine

Kursort: Franziskanerkloster, Spitalstraße 30,

Mitzubringen: Sportkleidung, kleines Kissen, Decke, warme Socken, Sportmatte, Getränk

Gebühr: 30,00 €