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Programm

Atem & Bewegung – nach Prof. Ilse Middendorf
Ruhe – Frische – Wohlbefinden

Durch steigende Anforderungen gerät unser Atemrhythmus aus dem Gleichgewicht.
Muskelverspannungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden, depressive Verstimmungen, Nervosität, Erschöpfung und schlechter Schlaf sind die Folgen.
Mit wohltuenden Übungen kommen Ihre Gedanken wieder zur Ruhe. Sie lernen den eigenen Atem und seinen gesunden, natürlichen Rhythmus kennen. Verspannungen in der Muskulatur und in den Gelenken können sich lösen, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Ihre Gesundheit stabilisiert. Sie bekommen dadurch neue Kraft und Ausgeglichenheit für den Alltag.
Hildegard Jocham ist Atemtherapeutin nach Prof. Ilse Middendorf.

Status: Anmeldung auf Warteliste - Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 202-301-06

Beginn: Fr., 16.10.2020, 17:30 - 18:45 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Franziskanerkloster, Spitalstraße 30,

Mitzubringen: Sportkleidung, kleines Kissen, Decke, warme Socken, Sportmatte, Getränk

Gebühr: 45,00 €

Franziskanerkloster, Spitalstraße 30,
Spitalstraße 30
89584 Ehingen (Donau)

Datum
16.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Spitalstraße 30, Franziskanerkloster, Raum 1.05 / 1.06
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Spitalstraße 30, Franziskanerkloster, Raum 1.05 / 1.06
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Spitalstraße 30, Franziskanerkloster, Raum 1.05 / 1.06
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Spitalstraße 30, Franziskanerkloster, Raum 1.05 / 1.06
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Spitalstraße 30, Franziskanerkloster, Raum 1.05 / 1.06
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Spitalstraße 30, Franziskanerkloster, Raum 1.05 / 1.06




Volkshochschule Ehingen

Franziskanerkloster
Spitalstraße 30 | 89584 Ehingen (Donau)
Tel: 07391 - 503 503
Fax: 07391 - 503 555 
E-Mail: vhs@ehingen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 - 18:00 Uhr