Yoga meets Pilates & more
Körper, Geist und Seele in Balance
Meditative, dehnende und verjüngende Elemente des Yoga und Hormon-Yoga verbinden sich mit kräftigenden Pilates Übungen. Faszien-, Rücken-, Beckenboden-, Atemtraining und integrierte Intervallentspannung bilden ein ganzheitliches Trainingskonzept für Körper, Geist und Seele und verhelfen Ihnen zu kraftvoller Muskulatur, aufrechtem Stand und guter Selbstwahrnehmung. Ein flexibles Übungsniveau lässt Sie die Stunden auf Ihrem aktuellen Trainingsstand ausschöpfen und genießen. Abschließende Meditation, Tiefenentspannung, Organ- und Energiefluss-Übungen, Atem-, Heil- und Körperreisen erweitern Ihr Bewusstsein und schenken Ihnen Ruhe und Lebensfreude.
Status: - Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 202-301-23
Beginn: Mo., 05.10.2020, 18:45 - 20:05 Uhr
Dauer: 3 Termine
Kursort: Grundschule im Alten Konvikt,
Mitzubringen: großes Handtuch, Theraband (mind. 2,00 m lang, weich), (alter) Tennisball
Gebühr: 104,00 € ((keine Ermäßigung möglich))
Kollegiengasse 2
89584 Ehingen (Donau)
Volkshochschule Ehingen
Franziskanerkloster
Spitalstraße 30 | 89584 Ehingen (Donau)
Tel: 07391 - 503 503
Fax: 07391 - 503 555
E-Mail: vhs@ehingen.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 - 18:00 Uhr