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Yin Yoga
Für Männer und Frauen

Yin Yoga ist eine sanfte und vor allem passiv ausgeführte Form des Yoga und verbindet viele Aspekte aus unterschiedlichen Yoga-Traditionen. Es bietet einen optimalen Ausgleich zum hektischen Lebensstil unserer Gesellschaft, welcher häufig auf Leistung, Tun und Erfolg ausgerichtet ist (=Yang-Prinzip). Durch langes passives Dehnen wirkt Yin Yoga intensiv auf das Fasziengewebe, die Muskeln, die Meridiane, das Bindegewebe und die Gelenke. Bei regelmäßiger Übung wird die Körperstruktur nachhaltig günstig beeinflusst, die Beweglichkeit wie Geschmeidigkeit kehren zurück.
In diesem Kurs sind Sie eingeladen, tiefer in Ihren Körper einzutauchen, diesen in neuer spielerischer Form kennenzulernen und wohltuende Dehnungen zu erfahren, die das Loslassen und zur Ruhe kommen erleichtern.
Bitte beachten Sie, dass bei körperlichen Beschwerden oder kürzlich durchgeführten Operationen eine vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten sinnvoll sein kann.

Der Kurs hat zu Beginn und am Ende jeweils eine Präsenz-Einheit mit der Dozentin im Franziskanerkloster. Die drei Kurstermin dazwischen finden online statt. Weitere Infos hierzu finden Sie auf Seite...

Status: Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 202-301-33

Beginn: Fr., 06.11.2020, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 0 Termin

Kursort: Blended Learning Kurs

Mitzubringen: Sportkleidung, Decke zum Zudecken, kleines Handtuch, Getränke, wenn vorhanden eine Sportmatte und Meditationskissen, ggf. Yoga-Bolster

Gebühr: 41,00 € (Der Kurs hat zu Beginn und am Ende jeweils eine Präsenz-Einheit mit der Dozentin im Franziskanerkloster. Die drei Kurstermin dazwischen finden online statt. Weitere Infos hierzu finden Sie auf Seite...)

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Abgelaufen


Volkshochschule Ehingen

Franziskanerkloster
Spitalstraße 30 | 89584 Ehingen (Donau)
Tel: 07391 - 503 503
Fax: 07391 - 503 555 
E-Mail: vhs@ehingen.de

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Montag bis Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 - 18:00 Uhr