Autogenes Training plus Stressbewältigung
Schützen Sie Ihre Gesundheit mit Autogenem Training und verringern Sie mit dieser klassischen Methode Stress und Alltagsbelastungen. Wirken Sie psychosomatischen Beschwerden, Ängsten, Verspannungen, Schlafstörungen, Unruhe, Nervosität, Verdauungsstörungen, Rücken- und Kopfschmerzen entgegen. Gezielte Formeln lindern und vermeiden Beschwerden, entschleunigen, beruhigen, stärken und beugen Erkrankungen vor.
Im zweiten Teil lernen Sie moderne Methoden der Stressbewältigung, um Belastungen zu kontrollieren, Stress zu reduzieren, Grenzen zu ziehen, eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden und selbstverantwortlich einen gesunden Lebenskurs zu steuern.
Status: - Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 202-301-20
Beginn: Di., 13.10.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer: 0 Termin
Kursort: Franziskanerkloster, Spitalstraße 30,
Mitzubringen: Schreibzeug
Gebühr: 79,00 € ((keine Ermäßigung möglich))
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Volkshochschule Ehingen
Franziskanerkloster
Spitalstraße 30 | 89584 Ehingen (Donau)
Tel: 07391 - 503 503
Fax: 07391 - 503 555
E-Mail: vhs@ehingen.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 - 18:00 Uhr