AROHA® – Fitness für Körper und Geist
Für Frauen und Männer
AROHA® – inspiriert vom Haka, dem Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland – ist ein Fitnessprogramm mit Elementen aus Kampfkunst und Tai Chi. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt. AROHA® baut Aggressionen und Stress ab, fördert das Selbstbewusstsein und lässt Sie Ihre körperliche und geistige Kraft spüren.
Status: - Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 202-302-05
Beginn: Mi., 07.10.2020, 19:45 - 20:45 Uhr
Dauer: 2 Termine
Kursort: Grundschule im Alten Konvikt,
Mitzubringen: leichte Sportkleidung, bequeme Turnschuhe, Getränk
Gebühr: 45,00 €
Kollegiengasse 2
89584 Ehingen (Donau)
Volkshochschule Ehingen
Franziskanerkloster
Spitalstraße 30 | 89584 Ehingen (Donau)
Tel: 07391 - 503 503
Fax: 07391 - 503 555
E-Mail: vhs@ehingen.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 - 18:00 Uhr