AROHA® – inspiriert vom Haka, dem Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland – ist ein Fitnessprogramm mit Elementen aus Kampfkunst und Tai Chi. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt. AROHA® baut Aggressionen und Stress ab, fördert das Selbstbewusstsein und lässt Sie Ihre körperliche und geistige Kraft spüren.

Status: - Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 202-302-05

Beginn: Mi., 07.10.2020, 19:45 - 20:45 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: Grundschule im Alten Konvikt,

Mitzubringen: leichte Sportkleidung, bequeme Turnschuhe, Getränk

Gebühr: 45,00 €